Meninas Entediadas por Camila Martins

Olá minha galera! É com muita alegria que hoje faço mais um post para vocês! Hoje é dia da categoria #VAISERFELIZ. A felicidade é uma das maiores buscas do ser humano, e todo começo de ano traçamos a meta de sermos mais felizes mas acredito que a felicidade não é algo que se compra, que se conquiste. Ela é na verdade a maior consequência dos nossos atos e escolhas. São nossos próprios pensamentos, esforços, decisões e sentimentos que nos tornam pessoas felizes. Por isso durante os dias dessa categoria trarei algumas coisas interessantes que encontrei sobre felicidade e que com certeza nos inspirarão e nos ajudarão a sermos pessoas cada dia mais felizes! Só não se esqueça, isso não é milagroso, a reflexão e atitude dependem só de nós mesmos. Hoje no primeiro post eu trouxe uma mini lista com coisas que pessoas felizes fazem diferente. São atitudes que nos ajudam a alcançar essa felicidade, e atitudes que devem ser tomadas aos poucos, dia após dia, e que devem ser sempre exercitadas. São elas:

1. Não guarde rancor. As pessoas felizes entendem que é melhor perdoar e esquecer, e não deixar que sentimentos negativos as dominem. Guardar rancor é prejudicial e pode causar depressão, ansiedade e estresse. Por que deixar que uma ofensa de alguém exerça algum poder sobre você? Se você esquecer os seus rancores, vai ganhar uma consciência clara e energia suficiente para apreciar as coisas boas da vida.

 2. Trate a todos com bondade. Você sabia que foi cientificamente provado que ser gentil faz você feliz? Ser altruísta faz seu cérebro produzir serotonina, um hormônio que diminui a tensão e eleva o seu espírito. Tratar as pessoas com amor, dignidade e respeito permite que você construa relacionamentos mais fortes.

3. Veja os problemas como desafios. A palavra “problema” não faz parte do vocabulário de uma pessoa feliz. Um problema, na maioria das vezes, é visto como uma desvantagem, uma luta ou uma situação difícil. Mas quando encarado como um desafio, pode se transformar em algo positivo, como uma oportunidade. Sempre que você enfrentar um obstáculo, pense-o um desafio.

4. Expresse gratidão pelo que já tem. Há um ditado popular que diz: “As pessoas mais felizes não têm o melhor de tudo, elas fazem o melhor de tudo com o que elas têm.” Você terá um sentido mais profundo de contentamento se contar suas bênçãos em vez de ansiar pelo que você não tem .

5. Sonhe grande. As pessoas que têm o hábito de sonhar grande são mais propensas a realizar seus objetivos que aquelas que não o fazem. Se você se atreve a sonhar grande, sua mente vai assumir uma atitude focada e positiva.

Beijosss, espero muuito que tenham gostado. E lembrem-se 
"Sejam felizes, riam sem motivos, deêm valor as coisas boas da vida, sonhem altooo. 
                                                  Com amor, 
                                                         Cami